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Sport & Tanz mit Baby (und ganz viel Spaß)

Viele Mamas kommen zum ersten Mal mit der Sorge:

„Was, wenn mein Baby beim Training die ganze Zeit weint?“

Die Erfahrung zeigt genau das Gegenteil:

Die meisten Babys fühlen sich in der Trage so wohl, dass sie entspannt einschlafen, während Du trainierst.

Beim Kangatraining bist Du nicht allein – Du triffst andere Mamas (und ab und zu auch mal ein Papa), die genau in derselben Lebensphase sind. Gemeinsam lachen, sich austauschen und etwas für den eigenen Körper tun – das tut einfach gut.

Während Du beckenbodenfreundlich und effektiv trainierst, kuschelt Dein Baby ganz nah bei Dir. Größere Babys schauen neugierig zu oder spielen später miteinander – und es ist jedes Mal wieder unglaublich süß zu beobachten.

Dazu laufen Musik aus Deiner Teenie-Zeit, aktuelle Charts und liebevolle Kinderlieder, die für gute Laune und eine entspannte Atmosphäre sorgen.

Und keine Sorge:

Vor Deiner ersten Stunde bekommst Du eine professionelle Trageeinweisung, damit Dein Baby sicher und bequem getragen wird.

ENGLISH 

Many new moms arrive with the worry:

"What if my baby cries the whole time during the workout?"

Experience shows the exact opposite:

Most babies feel so comfortable in the carrier that they drift off to sleep peacefully while you exercise.

At Kangatraining, you're not alone – you'll meet other moms (and occasionally a dad) who are in the same stage of life. Laughing together, sharing experiences, and doing something good for your body – it simply feels good.

While you exercise in a pelvic-floor-friendly and effective way, your baby snuggles close to you. Older babies watch curiously or play together later – and it's always incredibly sweet to watch.

Music from your teenage years, current chart hits, and sweet children's songs play in the background, creating a cheerful and relaxed atmosphere.

And don't worry:

Before your first class, you'll receive professional babywearing instruction to ensure your baby is carried safely and comfortably.